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Novembre 2023

Vous avez manqué le rendez-vous en 2022 ? Vous n’êtes pas allé(e) au bout du défi l’année dernière ?

Faîtes de la place dans vos calendriers: en novembre 2023, le Mois Sans Tabac fait son retour !

Le Mois Sans Tabac vous offre toutes les chances d’arrêter de fumer pour de bon !

Pendant un mois, l’équipe du Mois Sans Tabac vous accompagne pour arrêter de fumer et vous apporte de quoi rester motivé(e) avec:

  • Le soutien de professionnels de la santé
  • Des échanges avec d’autres participant(e)s
  • Des conseils, des informations et messages d’encouragement quotidiens
  • Et bien plus encore…

Novembre, c’est le moment d’essayer ! Pourquoi ne pas mettre toutes les chances de votre côté ?

Tous ensemble

Pourquoi arrêter de fumer seul(e) quand on peut le faire à plusieurs? Grâce à la communauté du Mois Sans Tabac, partagez et recevez de la positivité et des encouragements dans cette démarche!

Plus simple que jamais

Le premier mois est la partie la plus difficile de l’arrêt tabagique: relevez ce challenge avec nous et laissez-vous guider par des conseils et jeux concours pour toujours plus de fun.

Programme de 30 jours

Recevez votre programme de 30 jours sous la forme d’un agenda pour le mois de Novembre. A chaque page un conseil, un challenge. Le gros plus: Personnalisez-le en fonction de vos besoins!

Tous les outils pour vous aider à arrêter de fumer

La ligne stop-tabac

Conseil professionel gratuit

Des professionnels proches de vous

Des expert(e)s en santé pour vous soutenir

Le site web stop-tabac

Une mine d’or gratuite d’information

Recevez votre guide pratique de 40 jours

Ainsi que des newsletters tous les jours

L'application stop-tabac

Une assistance gratuite avec vous tout le temps

Des évènements de soutien

Activités en ligne ou en présentiels

Rejoignez la communauté en ligne

Espace d’échanges et de soutien collectif

Le Mois Sans Tabac, comment ça marche ?

22 Octobre

On se prépare ensemble!

1er Novembre

Top départ! On arrête ensemble!

1er Décembre

On ne lâche rien! Et on continue pour une vie sans tabac!

fleche

Comprenez vos habitudes.

Trouvez et renforcez vos motivations.

Fixez des objectifs clairs et réalisables.

Conseils de professionnels.

Partage d’expériences avec d’autres participant(e)s.

Et bien plus encore…

N’abandonnez pas !

Restez en contact avec les autres participants.

Et fêtez vos succès.

REJOIGNEZ LE

#MoisSansTabac2023

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Vous souhaitez soutenir un projet de santé concret ?

Que vous soyez une collectivité, une entreprise, une association, une institution ou un lieu de soin, vous avez un rôle à jouer pour soutenir les fumeurs et fumeuses autour de vous. Découvrez des exemples d’actions et télécharger gratuitement des outils sur notre site.

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